臨湖カルチャー教室
運動・健康
すっきりヨガ
毎日が忙しい方たちが、すっきり心も体も軽くなるように、ヨガを楽しんでいただきたいです。
- 講 師
- NORIKO
- 開講日
- 火曜日 19:30~20:40（月3回）
- 受講料
- 3か月 6,930円（税込み）
ボディケアヨガ
肩こりや腰痛などはありませんか？血液循環を良くし、全身の筋肉を和らげ身体の歪みを整えます。
- 講 師
- 北 京子
- 開講日
- 火曜日 10:00~11:00（月3回）
- 受講料
- 3ヶ月 6,930円（税込）（3ヶ月更新）
ダイエットヨガ
緊張感のない呼吸法でコア、筋肉を鍛え美しい姿勢を意識しつつ、美の身体と健康づくりを目指すヨガエクササイズです。
- 講 師
- 宮氏 外恵
- 開講日
- 木曜日 10:00~10:50（月3回）
- 受講料
- 3ヶ月6,930円（税込）（3ヶ月更新）
カタイからヨガ
初めてのかたもどうぞ。夫婦ご参加大歓迎。初心者向けなので、体が硬くても大丈夫です。
- 講 師
- 北 京子
- 開講日
- 土曜日 9:00~10:00（月3回）
- 受講料
- 3ヶ月6,930円（税込）（3ヶ月更新）
ピラティス
骨格や筋肉のバランスを整え、内臓jの働きもアップ。本来自分が持っている自然な体バランスに近づけましょう。
- 講 師
- 宮氏外枝
- 開講日
- 木曜日 15:30~16:20（月3回）
- 受講料
- 3ヶ月6,930円（税込）（3ヶ月更新）
太極舞
太極拳の動きや呼吸法などを取り入れたエクササイズです。
運動が苦手な方でも安心して始められます。
- 講 師
- 疋田幸子
- 開講日
- 月曜日 13:30-14:30（月3回）
- 受講料
- 3ヶ月7,920円（税込）（3ヶ月更新）
ビューティーヨガ教室 ※女性専用
呼吸を整え、自分の体に向き合いリフレッシュ。心も身体もキレイを目指しましょう。
- 講 師
- 北 京子
- 開講日
- 火曜日コース 13:30-14:50（月3回）
- 水曜日コース 13:30-14:50（月3回）
土曜日コース 10:15-11:35（月3回） - 受講料
- 3ヶ月各7,260円（税込）/（全9回分）
※こちらの教室は3ヶ月更新です
ストリートダンス教室
ダンス経験者、大人向けのダンス教室です！現在、中学生から大人まで幅広く参加しています。
- 講 師
- Hook
- 開講日
- 月曜日（月3回）20：10～21：20
- 受講料
- 月3,630円（月3回）
