• 臨湖カルチャー教室

  • 運動・健康

    すっきりヨガ 

    毎日が忙しい方たちが、すっきり心も体も軽くなるように、ヨガを楽しんでいただきたいです。

    講  師
    NORIKO
    開講日
    火曜日 19:30~20:40(月3回)
    受講料
    3か月 6,000円(税込み)

    ボディケアヨガ 

    肩こりや腰痛などはありませんか?血液循環を良くし、全身の筋肉を和らげ身体の歪みを整えます。

    講  師
    北 京子
    開講日
    火曜日 10:00~11:00(月3回)
    受講料
    1か月 2,100円(税込み)

    ダイエットヨガ

    緊張感のない呼吸法でコア、筋肉を鍛え美しい姿勢を意識しつつ、美の身体と健康づくりを目指すヨガエクササイズです。

    講  師
    宮氏 外恵
    開講日
    木曜日 10:00~10:50(月3回)
    受講料
    3ヶ月6,300円(税込)(3ヶ月更新)

    カタイからヨガ 

    初めてのかたもどうぞ。夫婦ご参加大歓迎。初心者向けなので、体が硬くても大丈夫です。

    講  師
    北 京子
    開講日
    土曜日 9:00~10:00(月3回)
    受講料
    3ヶ月6,000円(税込)(3ヶ月更新)

    ピラティス

    骨格や筋肉のバランスを整え、内臓jの働きもアップ。本来自分が持っている自然な体バランスに近づけましょう。

    講  師
    宮氏外枝
    開講日
    木曜日 15:30~16:20(月3回)
    受講料
    3ヶ月6,300円(税込)(3ヶ月更新)

    太極舞

    太極拳の動きや呼吸法などを取り入れたエクササイズです。

    運動が苦手な方でも安心して始められます。

    講  師
    疋田幸子
    開講日
    月曜日 13:30-14:30(月3回)
    受講料
    3ヶ月7,650円(税込)(3ヶ月更新)

    ビューティーヨガ教室 ※女性専用

    呼吸を整え、自分の体に向き合いリフレッシュ。心も身体もキレイを目指しましょう。

    講  師
    北 京子
    開講日
    水曜日コース 13:30-14:50(月3回)
    土曜日コース 10:15-11:35(月3回)
    受講料
    3ヶ月各6,300円(税込)/(全9回分)
    ※こちらの教室は3ヶ月更新です

     ストリートダンス教室

     ダンス経験者、大人向けのダンス教室です!現在、中学生から大人まで幅広く参加しています。

    講  師
    Hook
    開講日
    月曜日(月3回)20:10~21:20
    受講料
    月3,000円(月3回)
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